Instagram @sarkkuk

Instagram bloglovin photo box-32_zpsq2otsdvh.png  photo blogger_zpsmvnu0kem.png Google+

maanantai 19. joulukuuta 2016

Liikunnat vk. 50

Takana on hieman kevennetty viikko liikunnan suhteen. 



Meillä oli koulussa syksyn viimeinen lähiviikko ja siihen allekirjoittaneella sisältyi mm. neljä tenttiä. Opiskelu haittaa harrastuksia vai miten se meni - toisin sanoen liikuin nyt sen verran, mitä aikataulu yhtään antoi myöten. Valitettavasti en ehtinyt tällä viikolla ollenkaan Bodypumppiin ja sepäs harmittaa, sen sijaan kahvakuulatreenissä kävin ensimmäistä kertaa ja onneksi siinä oli vastaavia liikkeitä. Mutta vastaavasti kävin sitten juoksemassa muutaman pitkän lenkin ja samalla vähän stressiä purkamassa.

heiaheia.com


Ma:
-

Ti:
-

Ke:

15 min Crosstrainer alkulämmittely
55 min Kahvakuulatunti

To:

1h 10 min Juoksu 9 km

Pe:

8 min Crosstrainer alkulämmittely
25 min Kuntosali

La:

40 min Vaunulenkkeily 3,4 km

Su:

1h 20 min Juoksu/kävely 9,9 km




Tulevalle joulunalusviikolle toivon nyt vielä ehtiväni käydä salillakin muutaman kerran. Aikataulun kanssa on taas ongelmia, kun opettaja lätkäisi meille tälle viikolle vielä lisätehtäviä tehtäväksi ja muutaman muunkin rästitehtävän deadlinet paukkuu jo... Laitan nyt kuitenkin asioita tärkeysjärjestykseen, kuten opettajakin meille totesi, niin ensimmäisenä on ITSE ja PERHE ja toiseksi vasta se OPISKELU/TYÖ. Näin on ja tämä kaava mielessä suuntaan kohti uutta viikkoa.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Ilahduta kommentillasi!