Marli SHOT -vitamiinijuoma - lisää vastustuskykyä

Käsi ylös, kenen perheessä EI OLE ollut vielä flunssaa tälle syksylle? Ainakin meidän perheessä joku on jatkuvasti nuhainen tai yskässä ja erityisesti tuo oma mies tuntuu olevan aina kurkku kipeänä. Itse olen toistaiseksi tältä kaikelta vielä välttynyt... *kop kop* Sen lisäksi, että pyrin saamaan tarpeeksi vitamiineja ruuasta, otan varsinkin flunssakausina kaikki keinot käyttöön. Yksi näistä keinoista on vasta kaupoin hyllyille ilmestynyt Marli SHOT-vitamiinijuoma, jonka saimme testattavaksi Hopottajat-kampanjan kautta.

Näitä Marli SHOT-uutuusmakuja on kolme:  Inkivääri-kurkuma-acerola, Karpalo-puolukka-acerola ja Granaattiomena-acerola. Tuotteet ovat  lisäksi makeuttamattomia, eivätkä ne sisällä lisättyä sokeria, lisä- tai säilöntäaineita. Ja mikä parasta, tuotteet ovat 95 -prosenttisesti mehuja, joissa on korkea luontainen C-vitamiinipitoisuus!

1 annos eli 4 cl sisältää 80 mg 

eli 100 % päivän C-vitamiinin saantisuosituksesta

Meillä näistä on tykännyt koko perhe. Aikuiseen makuun suosittelen inkivääriä, jossa on inkiväärin polttavuus mukana. Inkivääri auttaa erityisesti flunssaan, joten tämä on erinomainen vitamiinijuoma nuhaan, kuumeeseen ja kurkkukipuun. Maussa oli todellakin potkua ja mies sanoi, että polte säilyi suussa pitkän aikaa vielä mehun juomisen jälkeenkin. Lasten makuun meillä oli granaattiomenajuoma. Helppo homma saada lapset nauttimaan vitamiinilisästä!

Juomia löytyy ainakin K-Citymarkettien ja K-Supermarkettien valikoimista. Meidän lähikaupasta onnistuin löytämään vain kaksi makuvaihtoehtoa, mutta mielelläni testaan kyllä kolmannenkin, kun sellainen vastaan tulee. Hinta yhdelle tetralle on noin 2 euroa.

Lisätietoa: www.marli.fi/shot

#Marlishot #hopottajat

Yhteistyössä Hopottajat

Hopottajat: Testissä Skyr laktoosittomat rahkat

Pitkästä aikaa pääsin taas mukaan johonkin testauskampanjaan. Nämä ruokajutut on kyllä kivoja. Nyt siis vuorossa Skyr laktoosittomat rahkat, joita kampanjaan sai testausmielessä ostaa 3-4 kappaletta. Meidän K-Supermarketissa rahkat maksoivat 1,59-1,69 € / kpl.

Skyr laktoosittomat rahkat on valmistettu Islannissa. Laktoosittomana rahkat ovat tulleet tuoteperheeseen tämän vuoden alusta. Ne sisältävät runsaasti proteiinia, vähän hiilihydraatteja eikä niissä ole lisättyä sokeria. Koko 170 g rahkaan mahtuu proteiinia 16-17 g eli tämä on hyvä proteiinilisä täysipainoiseen ja terveelliseen ruokavalioon. Makuvaihtoehtoja on neljä: mango-meloni, mansikka-banaani, wanhanahan vanilja sekä veriappelsiini. Tuote on laktoositon ja gluteeniton.

Skyr laktoosittomien rahkojen mukana tulee lusikka, eli rahka on helppo ottaa mukaan välipalaksi mihin vaan. Rahkat kestävät paistamista ja niitä voi käyttää mm. smoothieiden tekoon. Tuote on varsin makea, ja joissakin tuotteissa, esim. vaniljassa, makeutukseen on käytetty asesulfaami K:ta.

Skyr-rahka ei varsinaisesti ole rahka, vaan hapatettu maitotuote. Skyr-tuotteiden historia ulottuu kauas viikinkiaikaan ja alunperin tuote on ollutkin juusto, josta syystä Skyr-tuotetta kuvataan myös rahkan kaltaiseksi tuorejuustoksi. Valmistuksessa käytetään toisenlaista maitohappobakteerikantaa kuin Suomessa. Omanlaisensa hapate vaikuttaa tuotteen koostumukseen ja makuun. Tuotantoteknisistä ja lainsäädännöllisistä syistä tuotteet tuodaan Suomeen Tanskasta. Lähteet: Viikonkuvalehti.fi | mtv.fi | Innolact

Mango-meloni

Energiaa.................................296 kJ/71 kcal
Rasvaa.......................................................2,0 g
– josta tyydyttynyttä.............................1,2 g
Hiilihydraatteja.......................................3,9 g
– josta sokereita.....................................3,7 g
Proteiinia..................................................9,2 g
Suolaa......................................................0,14 g

Wanhanajan vanilja

Energiaa.................................317 kJ/75 kcal 

Rasvaa......................................................2,0 g

 – josta tyydyttynyttä............................1,2 g 

Hiilihydraatteja......................................3,7 g

 – josta sokereita...................................3,3 g 

Proteiinia...................................................10 g 

Suolaa.....................................................0,14 g

Veriappelsiini

Energiaa................................246 kJ/58 kcal 

Rasvaa......................................................0,2 g 

– josta tyydyttynyttä...........................0,1 g 

Hiilihydraatteja.....................................4,4 g 

– josta sokereita....................................4,1 g 

Proteiinia.................................................9,5 g 

Suolaa......................................................0,11 g

Itse tykkään syödä rahkoja aamu- tai iltapalaksi, toisinaan myös välipalaksi ja siihen tarkoitukseen nämä Skyr laktoosittomat rahkat sopivatkin hyvin. Oma suosikkini mauista oli vanilja, myös veriappelsiini oli melko veikeän makuinen. Mango-meloni oli näistä mauiltaan ehkä perinteisin.

Tuotteet menevät meillä ehdottomasti jatkoon! Seuraavaksi täytyykin testata myös Skyrin normaalit rahkat, makuvaihtoehtoja näyttäisi olevan moneen lähtöön, esim. Cookies and Cream tai Crème Brülée kuulostaa aika jännittäviltä. Varsinkin aion käyttää näitä leivonnassa, näillä kun saa tehtyä ihania laktoosittomia rahkaleivonnaisia ja -kakkuja, varsinkin vaniljan makuisena rahka sopii hyvin leivonnaisiin. Esimerkiksi valejuustokakkuun nämä sopii täyteläisyytensä ansiosta varmasti hyvin, harmi kun en tajunnut tätä ostaessani. Seuraavaksi aikomus olisikin leipoa näistä jokin keväinen herkku. Muita reseptejä pääsee katsomaan sivulta http://skyr.fi/reseptit.

www.facebook.com/skyrsuomi 
http://www.hopottajat.fi

Fructolax - vatsasi hyvinvoinnille

Pääsin mukaan pitkästä aikaa Hopottajien kampanjaan. Tällä kertaa pääsin testaamaan Fructolax-kuutioita, joiden luvataan edesauttavan vatsan hyvinvointia. Kuutio on luonnollinen ravintolisä, joka sisältää mm. viikunaa 7,35 g, raparperia 496 mg, guarkumia 4900 mg ja taatelia 200 mg /kuutio (lue TUOTESELOSTE). Käytännössä kuutio on annos kuitupitoisia hedelmiä tiiviinä puristeena ja viikunat ja taatelit ovat kyllä Suomessa aliarvostettuja terveyspommeja. Viikunassa yksistään on ruuansulatusta edistävää kuitua 9,3 g (vastaavasti taatelissa vain 6,4 mg)  / 100g. Lähde Raparperissa sen sijaan on laksatiivisia vaikutuksia. Lähde 

Fructolax-kuutioiden vaikutuksen sanotaan kohdistuvan suolentoiminnan mekanismeihin. Sen luvataan auttavan mm. tilapäisessä ummetuksessa.  "Kuutiot ovat 100% luonnollisia eivätkä ne sisällä keinotekoisia väri- tai säilöntäaineita. Tuote on laktoositon ja saattaa sisältää pieniä jäämiä gluteenista. " Tuote on täysin luonnonmukainen ja sitä valmistaa kotimainen Harmonia Life Oy. Yrityksen nettisivujen mukaan "Harmonian tuotevalikoimaan pääsee vain tieteellisesti tutkitut, ammattilaisten kehittämät tai kokemusperäisesti hyväksi todetut tuotteet."

Kuutioita suositellaan otettavaksi puoli-yksi kuutiota nukkumaan mennessä. Yötä vasten siksi, että normaalisti elimistön ruuansulatus tehostuu levossa. Olen syönyt muistaessani kuution iltaisin ennen nukkumaanmenoa runsaan veden kera. Koska kuutio imee vettä, se turpoaa. Tämä on tuntunut vatsassa, sillä noin viisi minuuttia kuution pureskelun jälkeen tunsin vatsani olevan aivan täysi. En heti tajunnut yhteyttä näihin, kun ajattelin vain, että miten nyt tulikaan niin ähky olo - kunnes muistin juuri syöneeni yhden kuution. Siispä tätä ei kannata nauttia suoraan aterian tai iltapalan päätteeksi tai vaikutus on päinvastainen: saat vatsasi kipeäksi. Toinen vaihtoehto on nauttia vain puoli kuutiota kerrallaan, mitä itsekin aloin sittemmin noudattaa. Muutaman kerran otin kuution testimielessä aamulla unohdettuani ottaa sen illalla ja oli sitten kuutioiden vaikutusta tai ei, niin vatsa toimi kyllä iltapäivällä.

Pääsin testaamaan kuutioita myös miniloman aikana ja tämä oli siitäkin hyvä, että reissussa vatsani ei aina toimi ja turvottaa. Näin kävi nytkin jopa siinä määrin, että kolmevee kysyi, miksi äitillä on iso massu (totuus tulee lapsen suusta!). Jälleen testimielessä söin tällä kertaa puolitoista kuutiota yhteensä päivän aikana, kunnes seuraavana päivänä vaikutuksen vasta huomasi.

Miltä se maistuu? Ensipuraisulla kuutio maistu hedelmäiseltä, kuivatulta viikunalta. Sivumakuna ehkä hieman palaneen tuntuinen. Koko kuution syöminen kerrallaan vaatii melkoista jauhamista, puolikasta suosittelen siksikin kerrallaan. Pelkästään maun vuoksi näitä ei söisi.

Toimiiko se? Vähän olen kuulostellut, tuntuuko tuo vatsa jotenkin erilaiselta. Ainakin se toimii, mutta vaikea tietysti arvioida, onko se pelkästään kuutioiden aikaansaamaa vai satunko nyt muuten vain syömään ylipäänsä hyviä kuituja. Reissussa kuutiot toimi tupla-annoksella ja pienellä viiveellä.

Milloin käyttäisin? Normaalia ruokavaliota noudattavalle Fructolax-kuutiot eivät ole välttämättömyys. Mutta jos muuttaa ruokavaliotaan radikaalisti, reissailee ja tietää kärsivänsä ns. vieraskoreasta vatsasta, tai ruokavalioon tulee joku muu muutos, saattaa näistä kuutioista löytyä tilapäinen apu. Matkalle kuutiot on helppo ottaa mukaan ja sujauttaa vaikka taskuun. Pitkäaikaiseen käyttöön näistä ei ole, eikä näitä toisaalta ole järkeä ottaa myöskään ns. varmuuden vuoksi, jos ruuansulatus toimii. Normaalissa ruokavaliossa kuitupitoinen ravinto ja esimerkiksi hedelmät ja marjat ajanevat saman asian.

Fructolaxia saa hedelmäkuutioina, tablettina ja Tuplatehona. Sitä voi ostaa sekä apteekeista että esim. hyvinvointituotteiden verkkokaupoista. Listan tarkemmista myyntipaikoista näet täältä. Keskimäärin kuutioiden hinta on 12,90 €.

Nyt lukijoillakin on mahdollista kokeilla tuotetta tilaamalla ilmainen Fructolax-näyte tästä. http://bit.ly/2bFIPOw

Kommenttiboksiin voitte jättää vaikka omat tuotearvostelut. :)

www.hopottajat.fi/fructolax

LIITY ITSE SUOSITTELIJAKSI

www.hopottajat.fi
www.facebook.com/hopottajat
www.pinterest.com/hopottajat
instagram.com/hopottajat
twitter.com/Hopottajat

Hopottajat: Myllyn Paras Pyöreä suklaataikina

Pääsin mukaan Hopottajien kampanjaan, jossa tällä kertaa aiheena oli testata Myllyn Paras -tuotemerkin valmiita Pyöreitä suklaataikinoita. Piti taas vähän etsiä tuotetta eri kaupoista, kun ei lähikaupasta löytynyt. Tuotetta sai kuitenkin keskustan K-Citymarketista pakasteosastolta. Hintaa oli n. 2.30 €/pakkaus.

Sopivasti sattui synttärini kampanjajaksolle, ja kun en muuta jaksanut alkaa kehittelemään niin leivoin näistä nopean synttärikakun itselleni.

Käytin kakkuun kaksi pohjaa, jotka paistoin erikseen uunissa kakkuvuoassa. Pohjat oli helppo laittaa valmiiksi pyöreän muotonsa vuoksi ihan vain painelemalla. Ensimmäinen pohja olisi saanut olla uunissa hiukan kauemmin kuin 15 minuuttia, toisen jätinkin vielä lisäajalle jälkilämmölle n. 20 minuuttia yhteensä, ja se olisi saanut taas olla pari minuuttia vähemmän. Kostutin kakkupohjat tavallisella maidolla, väliin laitoin vadelmista ja hyytelösoketista tehdyn "hyytelön" (sokeria olisi saanut kyllä laittaa paljon enemmän oikeanlaiseen koostumukseen) sekä kermavaahto-rahkaseoksen. Päälle kermavaahtoa ja suklaanonparelleja.

Omaan makuun kakku oli aivan liian makeaa, toisin sanoen joko toinen kakkupohja olisi saanut jäädä pois tai sitten välissä olisi pitänyt olla jotain sokeroimatonta. Heti syötynä pohja oli vielä melko rapsakkaa reunoista, mutta kaksi päivää myöhemmin oli pohjat sopivasti kostuneet ja mehevän suklaista.

Tulen käyttämään näitä suklaapohjia myös jatkossa. Näitä olisi kätevä ostaa pakastimeen valmiiksi, tarvittaessa näistä saa tehtyä tarjottavat nopeasti ja vaivatta. Kokeiltavia reseptejä on esimerkiksi yksinkertaisesti suklaakeksit, pohjassa olevat suklaahiput kun tekisi niistä hyviä ihan vain sellaisenaan.

www.hopottajat.fi/suklaataikina

Kevätpäivä

Olipa pitkästä aikaa touhukas lauantai. En enää puolenpäivän aikaan jaksanu olla sisällä, niinpä lähdin Sn kanssa ulos ja kun tämä niin innokkaaati halus kävelemään ja kömpi rattaisiin, niin käytiin heittämässä sitten tunnin kävely.

Sopivaan aikaan kun olin liikkeellä, niin S sippasi kävelyn aikana päiväunille. Kotiin päästessä jätin vähäksi aikaa nukkumaan rattaisiin, ja ehdin lapioida lumet pois hiekkalaatikon päältä. Jospa se nyt sulais jo ennen juhannusta.

Lähdin sitten ajelemaan keskustaan. Käytiin kattomassa jalkansa murtanutta pappaa sairaalassa, ja kun keskustassa oltiin, menin Sn kanssa syömään Nallikariin. Sillä aikaa kun ooteltiin ruokaa, S ehti leikkinurkkauksessa hieroa tuttavuutta muihin lapsiin. Ristikkoperunat ja kurkunviipale ketsupin kanssa sekä vesimelonin pala maistui, ennen ku piti päästä takas leikkimään = juoksemaan pitkin käytäviä nauraa räkättäen äitin koittaessa saada kiinni.

Kun meno oli niin villiä, niin lähdettiin pois. Leikkipuistossa näkyi olevan liuta lapsia eli ajattelin, että siellä S saisi purkaa energiaa, mutta kun ehdittiin paikalle, oli kaikki lapset justiinsa lähteneet. Laskettiin sitte yksiksemme liukumäkeä ja kiikuttiin hetken aikaa.

Lähdettiin kotiin kun äitini soitti tulleensa kylään. Juotiin kakkukahvit, kakun tein pari päivää aiemmin Hopottajien kampanjassa mukana olevilla Myllyn Paras Suklaataikina -pohjilla. Kun mummu lähti, oli S jo sen verran rättipoikki, että nukahti äitin viereen sohvalle.

Voi kun oiskin elämä näin idyllistä, mutta vissiin se on liikaa vaadittu. Joku lalli teki parhaansa ettei S saanut nukuttua pitempään, tai kukaan muukaan.

Hopottajat: Myllyn Paras Voitaikinataskut

Pääsin mukaan Hopottajien kampanjaan, jossa testataan uusia Myllyn Paras voitaikinataskuja.

 Kampanja lähti osaltani vähän hitaasti käyntiin, koska tätä uutuustuotetta sai kyllä metsästää useammasta kaupasta. Kampanjakirjeessä kerrottiin, että tuotetta löytyy ainakin K-Super- ja K-Citymarketeista, mutta kolmannellakaan katsannalla ei paikallinen Superkauppa ollut ottanut tuotetta valikoimiinsa, eikä sitä löytynyt myöskään paikkakunnan kolmesta muun merkkisestä kaupasta.

Piti siis lähteä kaupungille saakka ostoksille, ja K-Citymarketissa viimein tärppäsi, kun osasi vielä kysyä neuvoa, mistä niitä löytyisi - taskutuotteet kun eivät löytyneet kaupan pakastealtaasta muiden piirakkataikinoiden joukosta, vaan jostakin muusta hyllystä. Hinta oli sopivahko, hieman yli kolme euroa. Tavalliset voitaikinat on siis jonkin verran huokeampia hinnaltaan.

Ajatuksenani oli tarjota sekä suolaista että makeaa kavereille, mutta myönnettävä on, että kun sellaisia ei ole, niin taskuista teki kyllä hyvin täyttävämmän iltapalan / pienen päivällisen perheelle.

Kaikki nyt ei taaskaan mennyt kuin Strömsössä. 

 Tein suolaisia taskuja varten itsetehdyn jauheliha-tomaattitäytteen, johon käytin kaksi ja puoli tomaattia. Apulainen maisteli omatoimisesti yhtä tomaattia, joten onneksi löytyi vielä yksi tomaatti lisää. Kuorrutin kaikki taskut ennen uuniin laittamista juustoraasteella.

Innokas apukokki oli käynyt pyöräyttämässä uunin asteet vähemmälle en tiedä missä vaiheessa, eli suositeltua paistoaikaa piti pidentää. Norm. paistoaika olisi ollut 15-20 minuuttia, ja nämä oli sitten puolisen tuntia uunissa. Tämän seurauksena olipa vähällä, ettei taskut palaneet, ja johtuen kai epätasaisesta paistolämpötilasta, eivät nämä juurikaan kohonneet.

Siispä muutamasta yksilöstä oli taskua hyvin vaikea saada auki, seurauksena että koko tasku repesi kahdeksi levyksi. Täytettäkin jäi muuten puolet yli. Taskut oli onneksi hyvän makuisia, ja pienimmäinenkin tykkäsi syödä ainakin nuo täytteet välistä (tasku taisi päätyä sylin ja osittain lattiankin kautta äidin syötäväksi).

Makeita taskuja valmistin banaani-suklaa"vaahdon" kera. Ei onnistunut tämäkään ei. Olin alunperin ajatellut laittaa banaanit ja suklaat uuniin taskun sisään sulamaan, mutta tarkemmin ohjetta tavattuani huomasinkin, että taskut täytetään vasta paiston jälkeen.

Siispä banaanit oli kylmiä, suklaan sulatin mikrossa ja niin, kun ei kermavaahtoa ollut ja sekoitin sen jugurttiin, niin plörinäksi meni... Ja tosiaan kuorrutin kaikki taskut juustoraasteella - myös nämä makeat siis, ja tämänhän tajusin vasta täyttäessä. No, ei se maku tästä kärsinyt. Vaan makeita tekeleitä ei siis maistanutkaan muut kuin minä itse, ja jäi tästä seuraavallekin päivälle iltapalaa syystä, että aika makeaa oli.

Suosittelen voitaikinataskuja käytettäväksi sellaiselle, jolla ei ole aikaa itse väkertää taikinaa. Erinomainen vaihtoehto vaikka nyt isänpäiväksi, ja varmasti luonnistuu myös joululeivontaan, jos tavalliset tortut kyllästyttää. Kannattaa myös ostaa samantien kaksi pakettia, jos ensimmäinen satsi sattumalta menisikin vähän pilalle. Täytevaihtoehtoja on lukuisia ja vain mielikuvitus on rajana.

Jos haluaakin nähdä oikein kauniita luomuksia, kannattaa käydä katsomassa muiden tekemiä leivonnaisia ja niistä otettuja kuvia instagramilla hästägillä voitaikinataskuhopo.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Haluatko mukaan Hopottajien testaajaksi? 
Mukaan voit liittyä minun kauttani klikkaamalla linkkiä ja rekisteröitymällä mukaan!
> Hopottajiin

Hopottajat: Nestle Shredded Wheat

Osallistun Hopottajien kampanjaan, jossa tällä kertaa arvioidaan Nestlen Shredded Wheat Punaiset marjat -täysjyvämuroja.

Kuva

"SHREDDED WHEAT on aivan uusi aamiaiskokemus, jossa on 67% täysjyväviljaa ja runsaasti kuitua. Rapeat tyynyt sisältävät maukasta vadelma-, mansikka- ja karpalososetta. Näin saat tasapainoisen aamiaisen ja hyvän päivän."

Kuva

Herkullinen aamun aloitus tai iltapäivän pelastus

Nestle Shredded Wheat uutuusmurot ovat kuitupitoisia täysjyvävenhnätyynyjä, jotka sisältävät herkullista vadelma-, mansikka- ja karpalososetta. Murot on kehitetty osaksi monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota. Nestlen Shredded Wheat murot ovat oivallinen aamupala ja ne käyvät loistavasti myös välipalaksi. Murot maistuvat erilaisten maitotuotteiden, kuten maidon, jogurtin tai rahkan kanssa tai niitä voi napostella niitä sellaisenaan.

67 % täysjyvävehnää ja 23% marjasosetta

Meillä ei yleensä muroja syödä, joten oli ihan mukava välillä päästä niitäkin testaamaan.

Itse söin muroja aamupalaksi jugurtin sekä tuoreiden marjojen ja/tai hedelmien kanssa. Samanmoisella kombolla murot menee myös väli- tai iltapalaksi. Sellaisenaan ne sopivat myös naposteluun, ja pääsipäs meidän lapsukainenkin vähän niitä jo maistelemaan. Hyvin maistui, lisääkin pyydettiin - aikaisempi kokemus muroista on Talk-muruja, joten ei ihmekkään. :)  Pienille lapsille nämä onkin sopivan kokoisia napostelupaloja sellaisenaankin nautittavaksi.

Kritiikkiä murojen sokeripitoisuudesta, puhdasta sokeria per 100 g pakkauksessa on 18,1 g eli lähes viidesosa muroista. Siksi en näitä arkiaamiaisille jatkuvasti laittaisikaan. Toki jos tapana on jo valita aamupalaksi ne aamiaismurot, niin onhan tämä hyllyrivistön parhaimmistoa mm. kuidun määrän (8,2 g / 100 g) vuoksi. Marjojen osuus yhteensä muroissa on noin kymmenesosa (vadelma 3,7%, mansikka 3,4%, karpalo 4,0%). 

Toki nämä sopii vallan mainiosti terveellisemmäksi vaihtoehdoksi karkin tilalle. Aijon ainakin toisinaan pitää tämän mielessä, ja jos itselle tai lapselle tekee mieli ostaa jotain herkkuja, suuntaan pois sieltä karkkihyllyn luota ja valitsen mieluummin näitä tyynyjä.

Suosittelen muroja mukaanotettavaksi esim. mökille kuivatarvikkeeksi tai vaikkapa erillisessä rasiassa nopeaksi välipalaksi. Murot sopivat hyvin myös pieniin herkkuhetkiin tai viikonloppuaamiaiselle.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Haluatko mukaan hopottajaksi? 

Klikkaa linkkiä ja rekisteröidy mukaan! 

http://www.hopottajat.fi/rekisteroidy?id=13706&sha=06990e0b9f84659e35c37a3b0e6f3725464b77df

Suosittelukoodi

HOP13706