Aamupaino tänään - tavoite saavutettu!

Pitipä aamutuimaan hieraista pari kertaa silmiä, ja kokeilla puntaria eri paikassa pari kertaa uudelleen...

Viimeiset kuusi kuukautta (kiloklubi.fi)

Reilu puolitoista vuotta kaikkinensa siihen meni, mutta täällä ollaan, tavoitepainon alapuolella!

Mitäs nyt sitten, kun yksi "unelmista" on saavutettu? Eihän tämä elämänmittainen projekti tähän toki lopu. Vaikka kehonkoostumusanalyysin mukaan olisinkin nyt suurin piirtein ihannepainossani, niin työtä tulee edelleen teettämään sen sopivan tasapainon haku. Painon ja sopivan lihasmassan sekä ruokavalion ja liikunnan tasapaino.

Ensi viikolla on ensimmäinen SATSin jäsenyyteen kuuluva PT-tapaaminen. Siellä varmaan käydään näitä asioita tarkemmin läpi. Sain juuri sen PT:n jonka halusin - itsekin pienen lapsen äiti ja raskaana. Mutta tästä lisää myöhemmin, on meinaan kiireelliset pari päivää tiedossa.

 Yhteistyössä mukana SATS Heikinkatu